La première étape, faire connaissance

Prenons rendez-vous et discutons ensemble de vos attentes, vos besoins et vos objectifs. N’hésitez pas à me contacter, il ne s’agit pas d’une séance d’essai mais d’un vrai échange pour savoir si vous souhaitez débuter cette collaboration autour d’une envie commune, faire du sport ensemble.

La première séance

Une première séance dans le Studio LIONSWILL de votre choix pour affiner ou re-définir vos objectifs, peut être se fixer des objectifs intermédiaires qui vont nous permettre de mesurer vos progrès et maintenir votre motivation intacte.

Ensuite…

À la suite de notre première rencontre, nous définirons ensemble le rythme des séances et le budget, en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps.

Les bienfaits du Personal Training

À vos côtés : un coach professionnel diplômé, des programmes sur mesure, des objectifs clairs et des résultats concrets.
Chaque séance se déroule dans un espace entièrement privatisé, équipé et pensé pour votre progression. Concentration, confort et efficacité garantis

En Studio

Bénéficiez d’un espace entièrement privatisé, haut de gamme, conçu spécifiquement pour l’entraînement fonctionnel et cardio.
Un lieu où vous pouvez vous entraîner en toute confiance, sans le regard des autres, dans un cadre calme, équipé et exclusivement dédié à vos objectifs.

C’est dans cet environnement, combiné au professionnalisme et à la motivation de votre coach, que vous trouverez l’une des méthodes les plus efficaces pour progresser et relever vos défis personnels.

Vous préférez ne pas être seul ? Venez entre amis, en couple, ou en petit groupe (max. 4 personnes) : une formule qui permet de partager la motivation… tout en réduisant le coût des séances.

Groupe

Entraînez-vous à plusieurs (2 à 15 personnes) à prix réduit, dans une ambiance dynamique et motivante !

Les séances ont lieu en extérieur sur un terrain spécifique entièrement dédié, directement sur place, ou en salle selon la météo.
Profitez de l’encadrement d’un coach pro, avec des entraînements accessibles à tous niveaux.

Méthode Full Body Training : un entraînement fonctionnel complet, axé sur la posture, l’équilibre, le renforcement et le cardio.
Poids de corps, intensité modulable… une formule efficace, rapide et sûre pour progresser toute l’année.

Au programme : Functional Training, Hyrox, Course d’obstacles, Cross Training… toute l’année, tous terrains, pour tous !

Athlètes suivis

Préparateur physique également pour plusieurs autres sportifs et équipes

Niveau régional et sport plaisir

A domicile ou Distance

Peu de temps, pas envie de vous déplacer ou besoin de flexibilité ?
Je propose des séances à domicile ou à distance, selon mes disponibilités.

À domicile : il suffit d’un petit espace, et j’apporte tout le matériel nécessaire pour un entraînement complet, varié et efficace.
À distance : via visioconférence ou application dédiée, vous bénéficiez d’un coaching personnalisé, où que vous soyez.

Vous pouvez également vous équiper de quelques accessoires simples pour prolonger le travail entre deux séances.

Performances

Préparation physique spécifique du niveau amateur au niveau professionnel, basée sur les méthodes les plus avancées.

Tests physiques, objectifs ciblés, préparation mentale, planification, programmation personnalisée, suivi régulier : tout est pensé pour exploiter pleinement votre potentiel.

Fort de mon expérience dans le sport de haut niveau et auprès de nombreux athlètes, j’adapte chaque plan d’entraînement en fonction de votre discipline, de vos ambitions, de votre budget et de vos disponibilités.

Chaque sportif bénéficie d’une prise en charge individualisée, avec des tarifs établis au cas par cas.

Collaboration possible avec des athlètes et clubs pour développer la force, l’endurance, la vitesse et toutes les qualités physiques spécifiques à votre discipline.

Outdoor

Remettez-vous en forme et améliorez vos capacités physiques à l’extérieur !

Lionswill Outdoor

Entraînez-vous en plein air, dans un cadre naturel et motivant : parcours Vita, parc, stade ou près de chez vous.

Je fournis le matériel nécessaire pour un entraînement complet, efficace et adapté à vos objectifs.

Idéal pour se remettre en forme, renforcer le mental et évacuer le stress, en connexion avec la nature.

Lionswill Outdoor Montreux

A la carte

Que vous soyez une entreprise, un club sportif ou un particulier, je vous accueille dans un espace dédié, équipé et privatisé, conçu pour des séances de qualité, encadrées et personnalisées.

Remise en forme, posture, mobilité, cardio, renforcement ou gestion du stress : les séances sont adaptées à vos besoins et à vos objectifs, que ce soit en individuel, en petit groupe, ou dans le cadre d’un projet collectif.

Je propose des formats flexibles :
séances régulières, coaching ponctuel, préparation physique, team building, ou événements bien-être.

Une solution sur mesure, professionnelle et motivante, pour vous accompagner dans votre progression, votre santé ou vos projets internes.