Faire Connaissance

Faisons connaissance

Depuis plusieurs années, j’ai la chance de vivre pleinement ma passion en en faisant mon métier. En tant que sportif de haut niveau, je connais l’importance de l’engagement, de la discipline et de la persévérance, et c’est avec cet état d’esprit que je souhaite vous accompagner.

Mon objectif est de vous transmettre mon savoir-faire et de vous aider à atteindre vos propres défis, quels qu’ils soient. Chaque jour, je m’investis à 100 % pour transformer vos ambitions en réalité et vous guider sur la voie du succès. La qualité de mes services est une priorité, car votre progression et votre satisfaction sont au cœur de mon engagement.

Au fil des années, j’ai eu l’opportunité d’encadrer des profils variés dans les domaines du sport, de la nutrition et de la santé, enrichissant ainsi mon expertise. Pour répondre au mieux à vos attentes, je continue à me former régulièrement et à collaborer avec des spécialistes de la santé (physiothérapeutes, ostéopathes, médecins, nutritionnistes, etc.).

Que vous soyez un sportif confirmé ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être, je suis à votre disposition pour vous accompagner dans votre progression.

Mes studios de coaching sont situés à Monthey et Noville, mais j’interviens également dans tout le Chablais, une grande partie du Valais, ainsi que dans des villes comme Vevey, Montreux et Aigle. Peu importe où vous êtes, n’hésitez pas à me contacter !

Mes spécialités

Santé : amélioration du bien-être corporel, renforcement du dos, correction posturale, entretien du système cardiovasculaire et rééquilibrage alimentaire ;
Perte de poids : transformation physique durable, perte de masse grasse ciblée, amélioration de la condition physique et des marqueurs de santé (cholestérol, tension, énergie) ;
Apparence : tonification, développement de la masse musculaire et amélioration globale de la silhouette, avec bilans corporels personnalisés ;
Performances : préparation physique ciblée, pour tous niveaux, avec des méthodes modernes et performantes, du loisir à la compétition ;
Nutrition : accompagnement en rééquilibrage alimentaire, plans nutritionnels individualisés et conseils en nutrition sportive ;
Groupe training : séances collectives type cross training, urban training, functional training, en intérieur comme en extérieur ;
Course d’obstacles : préparation complète pour les courses OCR telles que Spartan Race, Hyrox et autres formats à obstacles ;
Planification d’entraînement : programmation personnalisée pour la course à pied, le trail et le ski-alpinisme, avec suivi à distance ou accompagné

Diplômes

Brevet Fédéral d’instructeur fitness/ santé/ personal trainer
Diplôme « FISAF » de Personal Trainer
Diplôme « FISAF » de Fitness Training instructeur
Conseiller en nutrition et nutrition sportive

Passions

Le sport dans toute sa diversité
Le corps humain, les capacités physiques, le dépassement de soi
La complexité de l’alimentation

Maximes

« Un esprit sain dans un corps sain. »
« Restez forts, faites du sport »
« Devenez vous en mieux »